Herzlich Willkommen!

Hallo, lieber Yogafreund, liebe Yogafreundin!

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, etwas für sich selbst zu tun. Es bietet sehr viele Aspekte und ist somit für jeden geeignet.

 

Im Westen ist mit Yoga meist "Hatha-Yoga" gemeint, also die Körperübungen des Yoga.  Hier gibt es unterschiedliche Stilrichtungen und Schwierigkeits-stufen. Dabei helfen nicht nur die fordernden, sondern auch die sanften Positionen, die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern oder zu erhalten. Neben den Körperübungen enthält Yoga auch Entspannungs- und Atemübungen, die uns mit mehr Kraft und Energie durch das Leben gehen lassen.

 

Yoga ist eine kleine Auszeit von unserem meist sehr vollgepackten Alltag, die wir uns gönnen sollten, um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten.

 

Vielleicht möchtest du ja auch testen, ob Yoga dein Leben bereichern kann. Ich freue mich auf dich!

 

Liebe Grüße

Ambika Bianka Schreiner

Aktuelles

Die Yogastunden finden wieder ganz normal in Kandel statt.

Beachte aber bitte die allgemeinen Hygieneregeln und komm nur, wenn du gesund bist.